無花果乾經期可以吃嗎 無花果乾可以保存多久

無花果乾經期可以吃嗎

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月經期間可以適量食用吃無花果乾。

無花果乾的性味比較平和,因此月經期間也可以食用,但是無花果乾中的糖分太高,月經期間食用過多容易出現虛火旺盛的情況,影響身體健康,因此月經期間食用無花果最好控制在2到3個的量。

無花果幹

無花果乾可以保存多久

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1、密封保存的無花果乾可以保存3個月之久,若是在太陽大的時候拿出來曬一下,可以保存3到6個月,注意曬的時候罩一個罩子,避免蟲子在上面產卵或者滋生細菌。

2、乾無花果冷凍保存可以放置6個月以上,需要注意的是待報紙吸水變軟之後就要更換新的報紙,避免無花果乾吸水變質。

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吃乾無花果要剝皮嗎

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吃乾無花果一般不剝皮。

購買回來的無花果乾,有部分是已經去皮了的,有一些沒有去皮的無花果乾,因為乾質過程中水分的損失、溫度的升高,無花果皮中的酶類物質已經失活,不會出現過敏的情況了,因此吃乾無花果不需要剝皮。

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保存無花果要注意什麼

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1、無論是乾無花果還是新鮮的無花果,保存無花果都需要選擇本身質量較好、沒有變質或者生蟲情況的無花果。

2、無花果的表皮很薄,弄破之後很容易被細菌滋生,導致變質的情況出現,因此保存新鮮無花果要注意選擇完好無損的無花果。

3、無花果是隱花絮的水果,其花絮控越小,細菌和蟲子進入的概率也越小,因此保存新鮮的無花果要選擇小花絮的。

4、乾無花果糖分含量很高,受很多蟲子的喜歡,因此保存的時候要注意本身無花果乾中沒有蟲子。

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