痤瘡吃什麼食物好得快 4款食療幫你趕走煩惱

桃仁粥

1

組成:桃仁10g、生山楂10g、貝母10g、荷葉1張、大米60g。

制法:先把前4味煎成湯,去渣後加入大米煮粥。

服法:食粥,每日1劑。

按語:本粥具有化淤、潤腸、祛痰之功,適用於結節型,囊腫型痤瘡。健康人長期食用本粥有美容作用。

核桃粥

枇杷粥

2

組成:枇杷葉10g、菊花6g、生石膏15g、大米60g。

制法:將各藥用布包好,加水3碗煎至2碗,再入大米煮粥。

服法:飲粥,每日1劑,連服15劑。

按語:本粥具有清肺熱,泄胃火之功,對丘疹型痤瘡有較好療效。

天葵薏仁粥

3

組成:紫背天葵草鮮品50g(乾品15g)、薏米30g。

制法:把兩味用淘米水煎煮30分鐘成粥,揀出紫背天葵草。

服法:內服100ml,並取熱汁適量擦洗患處。隔日1劑,3次服完。

按語:本粥具有清熱解毒、消痰之功,結節型痤瘡在藥物治療的同時,服用此粥可增強療效。

杏仁惹米粥

4

組成:薏米30g、甜杏仁10g、海藻9g、海帶9g。

制法:把後3味加水1000mI煎成600ml,再加薏米煮粥。

服法:食粥,每日1劑。

按語:本粥具有消痰軟堅,活血之功,主治結節型,囊腫型痤瘡,或伴有瘢痕疙瘩者。

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